Всесвітня організація охорони здоров’я заявила про глобальну загрозу інсульту ще в 2004 році. Через два роки Всесвітня організація боротьби з інсультом (World Stroke Organization, WSO) оголосила 29 жовтня Всесвітнім днем боротьби з інсультом (World Stroke Day).
До найпоширеніших хвороб в Україні належать неврологічні, кількість яких останнім часом зростає. Однією з найчастіших причин смерті є мозкові інсульти. Поширеність інсультів в Україні – одна з найвищих у Європі: 282,3 випадки на 100 тис. населення, тобто близько 100 тис. щороку, серед яких третина людей молодша 65 років. Лише 36 % українців знають про те, що мають підвищений артеріальний тиск, але нехтують медичною допомогою чи профілактикою. Інсульт посідає третє місце в списку хвороб, від яких помирають люди у всьому світі. У світі щорічно реєструють більше 16 млн. випадків інсульту й більше 5 млн. смертей від цієї недуги.
Судинні захворювання головного мозку продовжують залишатися найважливішою медико-соціальною проблемою сучасного суспільства, що обумовлено їх високою процентною часткою в структурі захворюваності і смертності населення, значними показниками тимчасових трудових втрат і первинної інвалідності.
До 90% інсультів можна запобігти шляхом усунення факторів ризику. Профілактичні заходи при інсульті також будуть сприяти масовому скороченню інсультів і досягненню глобальних цілей щодо зменшення серцево-судинних захворювань, раку, діабету і інших причин смерті і страждань в усьому світі.
За даними досліджень, ризик інсульту у чоловіків і жінок, які регулярно займаються фізкультурою, скорочується на 25-30%. Сучасна медицина вважає дефіцит фізичної активності важливим фактором розвитку серцево-судинних захворювань. Існують переконливі докази того, що фізична активність позитивно впливає на багато факторів ризику серцево-судинних захворювань, включаючи фактори ризику інсульту.
Згідно з даними ВООЗ, фактори ризику, пов’язані з інсультом можна поділити на чотири категорії:
- Основні модифіковані фактори ризику (підвищений артеріальний тиск, цукровий діабет, підвищений рівень холестерину, низький рівень фізичної активності, ожиріння, куріння, миготлива аритмія та інші захворювання серця).
- Інші модифіковані фактори ризику (соціальний статус, психічні розлади, хронічний стрес, зловживання алкоголем, вживання наркотиків).
- Немодифіковані фактори ризику (вік, спадковість, стать).
- «Нові» фактори ризику (гіпергомоцистеїнемія, васкуліти, порушення згортання крові).
Необхідно пам’ятати, що дуже важливо відразу розпізнати симптоми інсульту, адже чим раніше розпочати лікування, тим краще людина відновлюється після інсульту. Інсульт відноситься до невідкладних станів, тому в жодному разі не можна зволікати, а необхідно відразу ж викликати карету «Швидкої допомоги». Екстреність госпіталізації і початку терапії обумовлена існуванням для інсульту так званого терапевтичного вікна (4-4,5 години), початок лікування в межах якого може звести до мінімуму або зовсім усунути важкі наслідки цього захворювання.
Інсульт – складна медична проблема. Але є методи значно зменшити його вплив. Розпізнавання ознак інсульту на ранній стадії, своєчасне надання невідкладної медичної допомоги, особливо в спеціалізованому відділенні інсульту і доступ до кращого професійного догляду може істотно поліпшити результати.
Симптоми інсульту:
- Раптова поява слабкості в м’язах або оніміння частини тіла (обличчя, руки, ноги).
- Раптове порушення мовлення.
- Раптове порушення зору, двоїння предметів.
- Раптова втрата рівноваги, через що хворий не може йти (найчастіше в поєднанні з нудотою та/або втратою свідомості).
- Раптовий сильний головний біль без явної на те причини (такого болю раніше ніколи не було.
Інсульту можна уникнути, якщо вести здоровий спосіб життя і проводити профілактичні заходи. Головне завдання заходів з первинної профілактики – підвищення обізнаності населення, і перш за все молоді, про проблему інсульту, про запобіжні заходи, а також важливості правильного і своєчасного надання першої допомоги. Профілактика інсульту базується на основних принципах здорового способу життя:
- знати і контролювати свій артеріальний тиск;
- відмовитися від куріння якомога раніше чи не починати курити взагалі;
- додавати в їжу якомога менше солі, відмовитися від консервів і напівфабрикатів, які містять її в надмірній кількості;
- дотримуватися основних принципів здорового харчування – їсти більше овочів і фруктів, відмовитися від доданого цукру і насиченого тваринного жиру;
- не вживати алкоголь, ризик розвитку інсульту найбільш високий в перші години після прийняття спиртного;
- контролювати рівень холестерину в крові;
- регулярно займатися спортом, навіть помірне фізичне навантаження – прогулянка або катання на велосипеді – зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, в тому числі і інсульту;
- дотримуватися режиму праці та відпочинку;
- підвищувати толерантність до стресу.
Пам’ятайте, здоров’я – це найцінніший дар у житті. Тож, бережіть здоров’я своє та своїх близьких!